• ×

11:34 مساءً , الجمعة 24 ذو الحجة 1441 / 14 أغسطس 2020

- آخر تحديث 09-12-1441

جديد المقالات

يقال افطر ملكا و تغدى وزيرا و تعشى فقيرا فلماذا تهمنا وجبة الفطور؟ وجبة الفطور هي الوجبة الاولى في يوم الانسان . و تعد من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز فماذا يميز الفطور عن غيره من...

بواسطة : admin

يمكن أن ينجمَ الإحساسُ بالحرقان في القدمين عن ضرر عصبيّ في السَّاقين يُسمَّى الاعتلال العصبي neuropathy. ورغم أنَّ الكثيرَ من الحالات الصحيَّة قد تُسبِّبُ شعوراً حارقاً في الأقدام، إلاَّ أنَّ داءَ السكَّري diabetes أكثرها...

بواسطة : admin

يكون المرضى، الذين يُعانون من الداء السكَّري (سواءٌ من النمط الأوَّل أم الثاني)، أكثرَ عُرضةً للإصابة بمضاعفات العدوى بالأنفلونزا، حتَّى وإن كانت مستوياتُ سكَّر الدَّم لديهم مضبوطةً بشكلٍ جيِّد. ويمكن أن تصلَ...

بواسطة : admin

يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ الشخص على الهدوء والتفكير بموضوعية تجاه أيَّة حالة مسبِّبة للإجهاد. وعلى الرغم من أنَّ سببَ القلق لن يختفي، إلاَّ أنَّ الشخصَ...

بواسطة : admin

قد تمر على مسمع مرضى السكري العديد من المصطلحات الطبية الغير مفهومة، مثل: الهيموجلوبين الجلوكوزي أو السكري! فماذا تعرف عنه؟ هذا ما سيحدثنا عنه الدكتور قيس أبو طه من خلال مقاله الاتي: ما هو الهيموجلوبين السكري...

بواسطة : admin

    العناية بالقدمين لمريض السٌكَري

    زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
    image



    تعتبر اصابة القدمين من أهم المضاعفات المزمنة لمرضى السكري، وقد يعاني مريض السكري من مشاكل عديدة في القدمين، وحتى البسيط منها يمكن ان يتحول الى خطير.

    من المهمّ جدَّاً العِنايةُ بالقدمين عند مرضى السكَّري، حيث يستطيع هذا المرضُ أن يُقلِّلَ من كميَّة الدَّم المتَّجهة إلى القدمين، ويُسبِّب اعتِلال الأعصاب المُحيطيَّة peripheral neuropathy،
    وقد يُصبِح من الصعب شِفاء القدم عندَ تعرُّضها إلى الإصابة، حتى أنَّ المريضَ
    لا يُلاحِظُ التقرُّح أو الإصابات في قدميه غالباً.

    يُمكن التقليلُ من خطر المُضاعفات إلى حدٍّ كبيرٍ إذا نجح المريضُ في ضبط مُستويات سكَّر الدَّم لديه، وكذلك الأمرُ بالنسبة إلى مُستويات الكولسترول.

    الحالات المؤدية الى اصابة القدمين:

    - ضعف الدورة الدموية.
    - اعتلال الأعصاب وضعف الاحساس بالألم والحرارة والبرودة.
    - قروح القدم التي قد تنتج عن الجروح او البثور او الأحذية غير الملائمة.


    عوامل الخطورة لاصابة القدمين:

    - حدوث بتر سابق بالساق.
    - حدوث تقرحات متكررة بالقدم.
    - الأمراض المزمنة لعشر سنوات أو أكثر كأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية.
    - التدخين.
    - الفشل في ضبط السكر في الدم.
    - عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي.
    - عدم نظافة القدمين وعدم الأهتمام بهما.
    - وجود تشوهات بالقدمين.

    نصائح حول العِناية بالقدمين عند مرضى السكَّري :


    - استِشارة اختصاصيّ الأقدام podiatrist كلما سنحت الفرصة للحُصول على معلوماتٍ تتعلَّق بالأمر.
    - الحِفاظ على نظافة القدمين وعدم تعرُّضهما إلى العدوى.
    - رتِداء أحذية مُريحة وتُناسب القدمين بحيث لا يحدث ضغطٌ أو احتكاك داخل الحذاء، فالأحذيةُ غير المُناسبة تُسبِّب ظهورَ مسامير القدّم والتثفُّن (فرط التقرُّن calluses) ومشاكل الأظافر.
    - عدم المشي من دون ارتداء حذاء، خصوصاً في الحديقة أو على الشاطئ، وذلك لتجنُّب التعرُّض إلى الجروح؛ كما يجب تجنُّب الجلوس بساقين مُتصالبتين أيضاً، لأنَّ هذه الوضعية تُقلِّلُ من كمية الدَّم المُتَّجه إلى القدمين.
    - قصّ أظافر أصابع القدمين بشكلٍ مُنتظَمٍ.
    - عِلاج مسامير القدمين والجلد المُتقرِّن عند اختصاصي العِناية بالأقدام.
    - يُساعِد الامتناعُ عن التدخين على وِقاية القدمين.
    من المهم جدَّاً الامتِناع عن التدخين عند مرضى السكَّري، فالتدخينُ يُضعِفُ الدورة الدَّموية، خصوصاً عند هذه الشريحة من المرضى، ويُمكن أن يُؤدِّي إلى تفاقم المشاكل في القدمين والساقين.
    - افحص قدميك جيدا كل يوم بحثا عن الخدوش، الجروح، التقرحات، الاحمرار، أو اي تغير في الجلد
    - افحص دائما ما بين اصابع القدم.
    - اذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد افراد العائلة لفحص قدميك.
    - اغسل قدميك يوميا بالماء الدافىء والصابون ونشفها جيدا.
    - تجنب استخدام الماء الحار جدا أو البارد جدا.
    - قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي، وتجنب ترك حافة حادة.
    - احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر.
    - لا تستخدم المواد الكيماوية لازالة القرون (الثفن).
    - لا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك.
    - استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة.
    - يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب ان لا تكون ضاغطة.
    - عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة.

    بواسطة : admin
     0  0  294
    جميع الأوقات بتوقيت جرينتش. الوقت الآن هو 11:34 مساءً الجمعة 24 ذو الحجة 1441 / 14 أغسطس 2020.
    Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
    Copyright© Dimensions Of Information Ltd.